Hyvä joogamatto on tärkeä varuste jokaiselle joogaharrastajalle

Parhaat kotimaiset verkkokaupat ostaa joogamatto

Jooga on siitä upea laji, että se ei ole välineurheilua. Erilaisissa asanoissa eli jooga-asennoissa saattaa tarvita korokkeita takapuolen, otsan tai käsien alle, mutta varsinaisia joogablokkeja ei ole pakko ostaa. Korokkeet voi korvata kirjoilla, joogavyöt huiveilla ja bolstereina toimivat tavalliset tyynyt tai rullalle käärityt huovat. Ainoastaan joogamatto on hyvä olla. Liukumaton matto saa otteen pitämään, jotta joogaaminen olisi turvallista.

Joogan ideana on rentautus ja liikkuvuuden sekä lihaskunnon parantaminen

Joogamattoja myydään esimerkiksi tavarataloissa, urheiluvälinekaupoissa ja joogasaleilla. Joogasalien valikoimassa on todennäköisesti samoja mattoja, joita opetuksessakin käytetään. Jos siis joogasalin matto miellyttää, on valinta helppo. Kannattaa ainakin laittaa maton merkki mieleen, jos oman joogamaton hankinta odottaa vasta tulevaisuudessa. Kaikki joogastudiot eivät tietenkään pidä omaa puotia. Verkkokauppa on muutenkin hyvä vaihtoehto, sillä niissä shoppailu onnistuu kellonajasta riippumatta, ja haluamansa maton saattaa löytää hyvästä alennuksesta! Kotimaisissa verkkokaupoissa on laaja valikoima erilaisia joogamattoja alkaen kymmenen euron halpismatoista aina yli sadan euron juutti- tai luonnonkumimattoihin.

Miten valita oikea joogamatto?

Joogamatto-ostoksilla voi mennä päästään pyörälle. Valitako se edullisin, kaunein vai parasta pitoa lupaava? Sopisiko minulle 2, 4 vai 6 milliä paksu matto, entä mikä materiaali olisi paras?

Hinta

Yleisesti ottaen halvat (alle 30 euroa) maksavat joogamatot eivät ole kovin laadukkaita. Tällaisella matolla pääsee hyvin liikkeelle joogaharrastuksen parissa, mutta aktiivikäyttöön ne eivät sovi. Kympin matto on liukas, ja mitä enemmän joogaaja hikoaa, sitä huonommaksi pito käy. Edullisiin mattoihin tulee helposti vaurioita ihan normaalin joogaharjoituksen aikana, joten niiden käyttöikä ei ole pitkä.

Kalliimpi matto tulee siis taloudellisemmaksi ja ympäristöystävällisemmäksi vaihtoehdoksi, koska se kestää vuosikausia kovaa käyttöä ja pesukoneessa pesemistä. Joillain matoilla on peräti elinikäinen takuu. Muista kuitenkin, että suosittu merkki voi nostaa hintaa – hinta ei joogamaailmassakaan ole aina laadun tae. Huokeita mattoja löydät esimerkiksi Tokmannin, Intersportin tai XXL:n verkkokaupoista. Kalliimpia ja laadukkaimpia mattoja myyvät esimerkiksi joogastudioiden omat verkkokaupat.

Jos haluat saada viimeisimmän ja luotettavan tiedon, mikä on tämän hetken paras joogamatto, niin tämä joogamattojen puolueeton vertailusivu kertoo sinulle vastauksen.

Hyvä joogamatto on tärkeä varuste jokaiselle joogaharrastajalle

Ympäristöystävällisyydestä sen verran, että myrkyttömät PVC-matot voidaan kierrättää, ja jotkut luonnonmateriaalista valmistetut matot jopa kompostoida. Luonnonkumi on ekologisempaa kuin synteettinen kumi, mutta luonnonkumimatossa saattaa kuitenkin olla esimerkiksi myrkyllisiä väriaineita. Lue lisää luonnonkumiyliherkkyydestä täältä, jos epäilet että sinulla on sellainen. Kumipuuplantaasien lisääntyminen on tapahtunut sademetsien kustannuksella – tarkasta siis tuotteen ympäristöystävällisyys-sertifiointi ennen ostopäätöstä.

Ohut vai paksu?

Ohut matto pitää rullata polvien alle konttausasennoissa, mutta toisaalta kevyt matto on helpompi ottaa mukaan joogatunnille tai joogaretriittiin. Jos reissaat paljon, kannattaa harkita erityisen travel mat -joogamaton ostamista. Matkamatto voi olla vain 1,6 mm paksu.

Joogan tyylilajilla on vaikutusta. Paljon hyppyjä sisältävään astangajoogaan, venyttelyyn keskittyvään yinjoogaan ja paljon istumista ja mantroja sisältävään kundaliinijoogaan tarvitset paksumman maton, 4 – 6 millisen. Karhea pinta (kumi, juutti, tai puuvilla) takaa paremman pidon, vaikka kämmenet hikoaisivat hotjoogassa.

Kaksi ihanaa kotimaista verkkokauppaa

SARWA YOGA on kirkkonummelainen joogatuotteiden valmistaja, valmistuttaja, maahantuoja ja tukkumyyjä. Sarwa Yogan valikoimassa on esimerkiksi erikoisleveitä ja -pitkiä joogamattoja ja lampaanvillamattoja. Sarwa Yogan hinnat ovat hyvin kohtuullisia: perus- ja matkamatot ovat noin kolmekymppiä, puuvillamatot neljäkymppiä ja luonnonkumimatot 50 euroa. Sarwa Yoga myy myös kakkoslaatua sekä mallitilkkuja, joiden avulla mattoihin voi tutustua ennen ostopäätöstä. Matot ovat mahdollisimman lähellä tuotettuja, laadukkaita ja ihoystävällisiä.

OM YOGA on Tampereella toimiva joogakoulu, joka maahantuo toinen toistaan kauniimpia joogamattoja. Kun etsit hyvännäköistä, pitkäikäistä ja liukumatonta mattoa, löydät sen täältä. Myrkyttömät perusmatot maksavat noin 35 euroa. Noin 45 euroa maksavat matot ovat tehty pehmeästä ja kierrätettävästä TPE-vaahtomuovista. Kalleimmassa, eli 60 – 80 euron hintaluokassa on luonnonkumimattoja, joissa on myös kosteutta imevää mikrokuitua! Tämä matto on liukas nimenomaan kuivana, joten se kannattaa suihkutella ensin.

Virkistävä kesäloma

Miten voit viettää mahdollisimman virkistävän kesäloman?

Kesälomalla pitäisi saada tehdä sitä mitä itse tahtoo. Ei kannata tehdä liian suuria suunnitelmia, jos haluaa vain rentoutua ja olla kesäloman aikana. Kaikki eivät jaksa kuitenkaan tällaista ja haluavat tehdä suunnitelmia kesälomaa varten jo ajoissa keväällä. Joku virkistyy siis riippumatossa makaamalla ja toinen ääripää kierrellessä pitkin maailmaa. Kesäloman pituus vaikuttaa tietysti myös siihen mitä lomalla ehtii tekemään. On olemassa siis monia vaihtoehtoja virkistävään lomaan.

Virkistävä loma kesämökillä

Monella suomalaisella on kesämökki, jossa unohtaa kaikki arjen murheet ja työn aiheuttamat kiireet. Moni viettää kesän kaikki lomat mökillään. Joskus mökille tulee vieraita ja kannattaa pitää huolta että niitä ei käy useammin kuin haluaisi ja että he eivät jää mökille liian pitkäksi aikaa. Ainakin jos haluaa että kesälomasta tulisi virkistävä, niin silloin on uskallettava sanoa asiasta heille.

Kesämökillä joutuu tekemään paljon askareita ja töitä, jotta mökki ja sen piha pysyisivät kunnossa. Jos tällainen toiminta ei ole mielestäsi virkistävää niin silloin kesälomalla on väärässä paikassa. Kesämökillä ei voi vain nauttia ja löhöillä jos siellä haluaa vielä käydä tulevaisuudessakin. Jos kuitenkin tykkää mökkeilystä, mutta ei sen tuomista tehtävistä, mökin pihasta voi tehdä mahdollisimman helppohoitoisen ja mökin huollosta voi sopia jonkin huoltoyhtiön kanssa. Mökin voi myös vuokrata, jos ei ole tärkeää että omistaa oman mökin. Jos pitää jostain mökistä paljon niin voi yrittää vaikka vuokrata saman mökin joka kesäloma.

Kesämökkiranta

Järven rannalla kesämökillä käyminen rentouttaa varmasti

Kotimaan matkailu

Kotimaan matkailu voi virkistää ja siihen ei tarvitse välttämättä varata pitkää aikaa. Jos loma on lyhyt niin jo muutamassa päivässä voi käydä kiertelemässä lähistöllä olevia kohteita. Matkan voi lähteä omalla autolla, bussilla, junalla tai vaikkapa polkupyörällä. Jos haluaa käydä jossain kauempana esimerkiksi Helsingissä, niin sinnekin pääsee aika monesta Suomen Kaupungista nopeasti autolla, junalla, bussilla tai lentämällä. Helsingissä ehtii käydä monessa kohteessa, vaikka aikaa ei olisi kuin muutama päivä.

Jos pitää rauhasta ja virkistyy siitä että saa kulkea luonnon rauhassa, Suomesta löytyy paljon rauhallisia kohteita. Varsinkin pohjoisessa on asukastiheys todella pientä ja sieltä löytyy paljon metsiä ja luonnonrauhaa.

Loma luonnossa

Luonnon helmassa käyminen virkistää

Autoillen pitkin Eurooppaa

Moni virkistyy lomalla kun näkee uusia paikkoja ja sellaisia kohteita, jotka poikkeavat paljon siitä mitä kotona näkee. Jos haluaa nähdä jotain mitä ihan jokainen turisti ei näe, matkaan kannattaa lähteä omalla autolla tai vuokrata auto jostain päin Eurooppaa. Tällä tavalla ei tarvitse mennä suunnitellun reitin mukaan vaan ajaa vaikka sinne suuntaan, jossa on paras sää tai halpaa lomailla.

Matkalle voi lähteä kauemmaskin, jos lomaa on pitemmän aikaa. Kesäloma onkin usein useamman viikon ja sinä aikana ehtii käymään vaikka toisella puolella maapalloa. Jos olet työssä, jossa voit työskennellä etänä tai saat paljon vapaita, kannattaa miettiä vaikkapa asunnon hankkimista Espanjasta. Näin voit päästä helposti ja pitkällä aikavälillä edullisesti ulkomaan lämpöön ja saada mielesi pois arjen huolista.

Kotona löhöily ja energian kerääminen talvea varten

Jos tykkää lomalla siitä että ei tarvitse tehdä yhtään mitään, niin voi jäädä myös kotia. Tällöin on hyvää aikaa katsella vaikka elokuvia ja tehdä kevyitä askareita, joita ei ole ehtinyt tekemään talven aikana. Monelle kuitenkin tulee kotona lomaillessa semmoinen olo, että pitäisi kunnostaa kotia ja siivota. Kun lähtee kotoa pois johonkin muualle, voi olla että saa rentoutua paljon paremmin. Hotelleissa ja muissa majoituksissa ei tarvitse siivota ja katsella kodin kunnostamista vaativia paikkoja ja stressata niistä.

Se miten lomalla virkistyy, riippuu siis siitä millainen henkilö on kyseessä. Jokainen tietää itse mitä lomalla pitää tehdä, jotta jaksaisi virkeänä mennä takaisin töihin.