Hyvä joogamatto on tärkeä varuste jokaiselle joogaharrastajalle

Parhaat kotimaiset verkkokaupat ostaa joogamatto

Jooga on siitä upea laji, että se ei ole välineurheilua. Erilaisissa asanoissa eli jooga-asennoissa saattaa tarvita korokkeita takapuolen, otsan tai käsien alle, mutta varsinaisia joogablokkeja ei ole pakko ostaa. Korokkeet voi korvata kirjoilla, joogavyöt huiveilla ja bolstereina toimivat tavalliset tyynyt tai rullalle käärityt huovat. Ainoastaan joogamatto on hyvä olla. Liukumaton matto saa otteen pitämään, jotta joogaaminen olisi turvallista.

Joogan ideana on rentautus ja liikkuvuuden sekä lihaskunnon parantaminen

Joogamattoja myydään esimerkiksi tavarataloissa, urheiluvälinekaupoissa ja joogasaleilla. Joogasalien valikoimassa on todennäköisesti samoja mattoja, joita opetuksessakin käytetään. Jos siis joogasalin matto miellyttää, on valinta helppo. Kannattaa ainakin laittaa maton merkki mieleen, jos oman joogamaton hankinta odottaa vasta tulevaisuudessa. Kaikki joogastudiot eivät tietenkään pidä omaa puotia. Verkkokauppa on muutenkin hyvä vaihtoehto, sillä niissä shoppailu onnistuu kellonajasta riippumatta, ja haluamansa maton saattaa löytää hyvästä alennuksesta! Kotimaisissa verkkokaupoissa on laaja valikoima erilaisia joogamattoja alkaen kymmenen euron halpismatoista aina yli sadan euron juutti- tai luonnonkumimattoihin.

Miten valita oikea joogamatto?

Joogamatto-ostoksilla voi mennä päästään pyörälle. Valitako se edullisin, kaunein vai parasta pitoa lupaava? Sopisiko minulle 2, 4 vai 6 milliä paksu matto, entä mikä materiaali olisi paras?

Hinta

Yleisesti ottaen halvat (alle 30 euroa) maksavat joogamatot eivät ole kovin laadukkaita. Tällaisella matolla pääsee hyvin liikkeelle joogaharrastuksen parissa, mutta aktiivikäyttöön ne eivät sovi. Kympin matto on liukas, ja mitä enemmän joogaaja hikoaa, sitä huonommaksi pito käy. Edullisiin mattoihin tulee helposti vaurioita ihan normaalin joogaharjoituksen aikana, joten niiden käyttöikä ei ole pitkä.

Kalliimpi matto tulee siis taloudellisemmaksi ja ympäristöystävällisemmäksi vaihtoehdoksi, koska se kestää vuosikausia kovaa käyttöä ja pesukoneessa pesemistä. Joillain matoilla on peräti elinikäinen takuu. Muista kuitenkin, että suosittu merkki voi nostaa hintaa – hinta ei joogamaailmassakaan ole aina laadun tae. Huokeita mattoja löydät esimerkiksi Tokmannin, Intersportin tai XXL:n verkkokaupoista. Kalliimpia ja laadukkaimpia mattoja myyvät esimerkiksi joogastudioiden omat verkkokaupat.

Jos haluat saada viimeisimmän ja luotettavan tiedon, mikä on tämän hetken paras joogamatto, niin tämä joogamattojen puolueeton vertailusivu kertoo sinulle vastauksen.

Hyvä joogamatto on tärkeä varuste jokaiselle joogaharrastajalle

Ympäristöystävällisyydestä sen verran, että myrkyttömät PVC-matot voidaan kierrättää, ja jotkut luonnonmateriaalista valmistetut matot jopa kompostoida. Luonnonkumi on ekologisempaa kuin synteettinen kumi, mutta luonnonkumimatossa saattaa kuitenkin olla esimerkiksi myrkyllisiä väriaineita. Lue lisää luonnonkumiyliherkkyydestä täältä, jos epäilet että sinulla on sellainen. Kumipuuplantaasien lisääntyminen on tapahtunut sademetsien kustannuksella – tarkasta siis tuotteen ympäristöystävällisyys-sertifiointi ennen ostopäätöstä.

Ohut vai paksu?

Ohut matto pitää rullata polvien alle konttausasennoissa, mutta toisaalta kevyt matto on helpompi ottaa mukaan joogatunnille tai joogaretriittiin. Jos reissaat paljon, kannattaa harkita erityisen travel mat -joogamaton ostamista. Matkamatto voi olla vain 1,6 mm paksu.

Joogan tyylilajilla on vaikutusta. Paljon hyppyjä sisältävään astangajoogaan, venyttelyyn keskittyvään yinjoogaan ja paljon istumista ja mantroja sisältävään kundaliinijoogaan tarvitset paksumman maton, 4 – 6 millisen. Karhea pinta (kumi, juutti, tai puuvilla) takaa paremman pidon, vaikka kämmenet hikoaisivat hotjoogassa.

Kaksi ihanaa kotimaista verkkokauppaa

SARWA YOGA on kirkkonummelainen joogatuotteiden valmistaja, valmistuttaja, maahantuoja ja tukkumyyjä. Sarwa Yogan valikoimassa on esimerkiksi erikoisleveitä ja -pitkiä joogamattoja ja lampaanvillamattoja. Sarwa Yogan hinnat ovat hyvin kohtuullisia: perus- ja matkamatot ovat noin kolmekymppiä, puuvillamatot neljäkymppiä ja luonnonkumimatot 50 euroa. Sarwa Yoga myy myös kakkoslaatua sekä mallitilkkuja, joiden avulla mattoihin voi tutustua ennen ostopäätöstä. Matot ovat mahdollisimman lähellä tuotettuja, laadukkaita ja ihoystävällisiä.

OM YOGA on Tampereella toimiva joogakoulu, joka maahantuo toinen toistaan kauniimpia joogamattoja. Kun etsit hyvännäköistä, pitkäikäistä ja liukumatonta mattoa, löydät sen täältä. Myrkyttömät perusmatot maksavat noin 35 euroa. Noin 45 euroa maksavat matot ovat tehty pehmeästä ja kierrätettävästä TPE-vaahtomuovista. Kalleimmassa, eli 60 – 80 euron hintaluokassa on luonnonkumimattoja, joissa on myös kosteutta imevää mikrokuitua! Tämä matto on liukas nimenomaan kuivana, joten se kannattaa suihkutella ensin.

Miksi odottavan äidin kannattaa käyttää äitiysvaatteita?

 

Kuten jo itsestäänkin on selvää, että odottavan äidin vatsan seutu raskauden edetessä pyöristyy, väistämättäkin. Vatsan kasvu on yksilöllistä ja toisilla se tapahtuu hyvinkin nopeasti, jo alkuraskaudessa, kun taas toisilla vatsa saattaa pysytellä pitkäänkin hyvin pienoisena. Kuten jokainen raskaus, on myös äitiysvaatteiden käyttö yksilöllistä. Toiset vaihtavat tiukkaakin tiukemmat Freddynsä mammapöksyihin jo alkuraskaudessa, kun vatsan seutua alkaa turvottaa. Toiset taas haluavat kiskoutua Freddyihinsä viimeiseen saakka vaikka väkisin.

Kauniit äitysvaatteet

Odottavillekin äideille löytyy kauniita vaatteita

Äitiysvaatteita löytyykin nykyään lähes mistä tahansa vaateputiikista ja malleja on jos jonkinmoisia. Nettikauppojen tarjonta luonnollisesti onkin omaa luokkaansa ja netin hakukoneiden avulla taatusti löytyy tarjontaa äitiysvaatteista vielä enemmän kuin osaisi uskoakaan. Tarjontaa siis tulvii, käyttäminen jääköön mahdollisen ostajan harteille.

Netin keskustelupalstoilla käydään paljon keskustelua siitä kannattaako äitiysvaatteita ostaa ja milloin tulevat äidit ovat niitä alkaneet käyttämään. Keskustelupalstoja selaillessa käy hyvin ilmi, että paljon on äitiysvaatteiden käyttäjiä palstoilla liikenteessä ja suurin osa heistä on ollut kokemuksensa perusteella perin tyytyväisiä äitiysvaatteiden käyttöön!

Kuten jo aiemmin mainittu, äitiysvaatteiden käyttäminen ei ole kenellekkään mitenkään pakollista ja niiden käyttöönottaminen on todella yksilöllistä. Raskauden edetessä toiset viihtyvät paremmin äitiysfarkuissa, kun taas toiset pukeutuvat mieluummin miehensä verkkareihin. Kuitenkin näin naisen näkökulmasta pystyisin ajattelemaan itseni hyvinkin raskauden aikana äitiysvaatteisiin. Kyllähän naisen kuuluu tuntea olonsa mukavaksi, viihtyisäksi ja hyvännäköiseksi myös raskausaikana. Ei raskaus sitä tarkoita, että kun ei enää mahdu omiin supertiukkoihin Freddyihin, vaihtoehdoksi jää vain ja ainoastaan Prisman urheiluosaston kaksi numeroa liian suuret Puman lökärit hintaan 39,90€. Ei, ei totta tosiaankaan. Raskausaika on kaunista ja upeaa, usein raskaana oleva nainen suorastaan kukoistaa onneaan ja tyytyväisyyttä, vaikka pinnalla saattaa heijastua hiven aamupahoinvointia ja väsymystä. Jotta onnellisuus ja tyytyväisyys saataisiin rutistettua vielä aamupahoinvointien ja väsymyksen yli, on kauniit vaatteet ja sipaus lilaa luomeen sallittua. Ehkä jopa suositeltavaakin. Kauniiden, ennen kaikkea istuvien ja viihtyisien vaatteiden ansiosta raskaana oleva nainen saadaan hehkumaan entisestään. Ja onhan se sanomattakin selvää, että nainen näyttää erilaiselta pukeutuessaan miehensä pieruverkkareihin ja ylisuureen huppariin tai vaihtoehtoisesti istuviin farkkuhin ja sievään puseroon. Jo raskaana olevan itsensä kannalta siis olisi ehkä suositeltavaa vähintään tutustua eri putiikkien tarjontaan äitiysvaatteista. Suomesta löytyy jo useita erittäin kovalaatuisia merkkejä, kuten vaikkapa Mamalicous, joten vaatteita ei voi ainakaan syyttää rumasta ulkonäöstä! Ainahan on mukava tehdä pieniä heräteostoksia..

Äitiysvaatteita löytyy myös arjen lisäksi juhlaan. On häämekkoa, juhlamekkoa, suoria housuja, kauluspaitaa, hametta. Tarjontaa on yllin kyllin kunhan vaan hieman jaksaa nähdä vaivaa kaiken tarjonnan seulomiseen. Raskausaikana ei siis tarvitse missata kaverin tupareita, kihlajaisia, erojaisia tai muita mahtijuhlia. Ei raskaus ainakaan vaatetuksen puolesta sido tulevaa äitiä kotiin sohvalle mutustamaan katkerasti lähi-Siwasta noudettua suklaata, kun kaikki muut juhlivat.

Mekko sopii äidille

Mekot sopivat hyvin raskaina oleville

Keskustelupalstoja selaillessa korvaani särähti ja silmille pomppasi kysymys, jota henkilökohtaisesti pidin melko omituisena. Milloin alkaa käyttämään äitiyshousuja? Siis mitä? Kysymyshän on verrattavissa siihen, että nelikymppinen miessukupuolen edustaja kysyisi voiko pukea verkkarit päälleen kun lähtee hakemaan lähi-Siwasta purkin maitoa? Äitiysvaatteethan on nimenomaan suunniteltu odottaville äideille ja pyritty suunnittelemaan vielä eriyisen istuviksi ja viihtyisiksi käyttää. Jokainen odottaja itse päättäköön milloin ei enää pysty pukeutumaan piukkoihin lantiofarkkuihinsa ja tuntee olonsa viihtyisämmäksi äitiysfarkuissa. Tarkemmin ajatellen jokainen ihminen ajatelkoon niin. Jos ei viihdy piukoissa lantiofarkuissa ja olo on jatkuvasti tukala, menköön kyseinen tyyppi äitiysvaateosastolle ja ostakoon äitiyshousut jos niissä on mukavampi olla. Kyllä itselläni ainakin epämukavat vaatteet jäävät helposti kaapin perälle lojumaan ja käytössä on vain mukavimmat ja viihtyisimmät vaatteet. Jos siis viihtyisin paremmin äitiyspöksyissä, vaikken raskaana olekaan, niin kyllähän minä ne joka aamu voisin kiskoa jalkaani! Ja lopuksi sanottakoon vielä, ettei niissä oman miehen verkkareissakaan mitään vikaa ole. Toimivat oikein oivallisesti lauantai-iltana sohvalla suklaata syödessä. (543)

Kuinka voit etsiä tietoa ja hankkia terveystuotteita netistä

Treenaaminen ja fitness

Treenaaminen on nyt muodissa

Terveys ja fitness ovat olleet varsinaisia buumeja nyt jo muutaman vuoden ajan, eikä loppua tunnu näkyvän. En usko, että ikinä aikaisemmin ihmiskunnan historiassa terveys olisi ollut näin puhuttava sekä iso aihe, mikä on todella hieno asia! Kun on lukenut viime vuosien tutkimuksia siitä, miten ihmiset kunto heikkenee ja elintavat huononevat, vaikka niiden pitäisi kaiken järjen mukaan parantua elintason parantuessa, on tämä erittäin sykähdyttävä ilmiö! Siinä sivussa myös markkinatalous on huomannut, kuinka iso rako tässä oikein on omien tuotteiden myymiselle, ja varmasti on myös isosti eri yritysten ansiota, että fitness-buumi on saanut näinkin ison lennon ja kannatuksen. Netistä saa valtavan määrän tietoa terveystuotteista, ja niitä voi tilata suoraan kotisohvalta paremman elämänlaadun toivossa, mutta kannattaa muistaa, että vain rahaa haluavia huijareita löytyy myös tältä saralta! Siispä haluankin jakaa muutaman vinkin siitä, kuinka netistä kannattaa hakea tietoa terveystuotteista.

Tarkista aina mitä olet ostamassa

Monissa eri ravintoaineissa miltei yhtä tärkeää kuin itse ravintoaineen sisältö on se, kuinka paljon sitä oikein saa. On eri asia ostaa C-vitamiinipillereitä, joissa on kappaleessa 50mg tai 500mg itse vitamiinia Nimittäin nämä erot voivat olla todella suuria eri valmistajien suhteen, ja jos ostat halpaa mutta huonoa, voit joutua käyttämään loppujen lopuksi moninkertaisia summia rahaa, että saat saman lopputuloksen, kuin käyttämällä hieman enemmän kerralla ja ostamalla laadukkaampaa. Terveys on muutenkin sellainen asia, josta ei mielestäni saa tinkiä missään nimessä. Voit itsekin miettiä, oletko valmis laittamaan hintalapun omalle hyvinvoinnillesi? Itselleni tämä ainakin kuulostaa hyvin kuvottavalta ajatukselta.

Kannattaa myös tarkastaa tuotteen alkuperä. Varsinkin superfood-puolella tuotteet tulevat usein köyhemmistä maista, joissa tuotteiden valmistus voi olla jossain määrin arveluttavaa ja jopa ihmisoikeuksien sortamista saattaa liittyä asiaan. Isoihin valmistajiin ja maahantuojiin voi kyllä huoletta luottaa, mutta mikäli aiot tilata joltain hieman vieraammalta sivustolta tai toimittajalta, kannattaa taustatyö tehdä huolella. Esimerkiksi hygienia voi olla sellainen asia, mistä enemmän rahan perässä olevat toimijat saattavat tinkiä. Mutta suurin osa toimijoista on onneksi kuitenkin luotettavia, joten ei kannata liikaa pelätä!

Seuraa myös ravintosuosituksia

Joskus keskusteluja tänä päivänä lukiessa tuntuu, että osa ihmisistä on valmis heittämään kaikki ravintosuositukset roskakoriin ja uskomaan sokeasti siihen, mitä ”ruokagurut” sanovat järkeilyn ja omien kokemuksien pohjalta. Näitä ruokaguruja kannattaa mielestäni uskoa, kunhan ei ime kaikkea tietoa sokeasti, mutta myös virallisissa suosituksissa on hyvin paljon perää. Ne ovat kuitenkin tutkijoiden tekemiä, jotka työskentelevät yleensä yliopistoille, joiden tarkoituksena on tuottaa mahdollisimman puhdasta ja puolueetonta tietoa. Näiden ruokagurujen osalta taas asia on yleensä niin, että he edustavat jotain tuotemerkkiä tai ovat mukana jonkun tietyn jutun, kuten raakasuklaan, myymisessä. Heidän tietonsa on hyvin arvokasta ja he ovatkin yleensä perehtyneet asiaan todella paljon, mutta kannattaa silti pitää mielessä, kuinka puolueetonta ja jääviä tieto voi tällaisissa tapauksissa olla.

Vitamiinipillereitä

Osa suosittelee pillereitä, osa luonnon antimia

Lue muiden arvosteluita

Arvostelut ovat yleensä se paras tapa saada ensikäden tietoa siitä, kuinka verkkokauppa toimii. Jos joku paikka on saanut paljon positiivisia arvosteluita, voi sieltä 99% varmuudella tilata huoletta asioita. Jos taas, varsinkin ulkomailta tilattaessa, tuntuu, että osa arvosteiluista on yhtään epäileviä, kannattaa suosiolla etsiä toinen toimija. Suomesta tilattaessa kuluttajansuojalaki on erittäin hyvä asia, joten vaikka kotimainen vaihtoehto voi maksaa hieman enemmän, on se yleensä riskittömämpi ja saattaa tulla edullisemmaksi. Tässäpä tältä erää tietopakettia, palataan lähipäivinä uusiksi!

 

 

Ps. pitää vielä kiittää Neutechin webhotelli-palvelua sivuston uudelleen pystyttämisen auttamisessa. Ilman heitä tätäkään artikkelia ei varman olisi.